暇にまかせて、印象に残った出来事、気になるニュース、日々の様子などを綴ってみたいと思います。
こばりょー日記

コバ

Author:コバ
新潟県長岡市与板町でうどん屋のインターネット店の店長をさせていただいております。
あまり新潟県のうどんは有名ではありませんが当社の誇る商品
【手まりうどん ざる用】は全国でも自信のある一品だと自負しております。


最近の記事


最近のコメント


最近のトラックバック


月別アーカイブ


カテゴリー


ブロとも申請フォーム


▲pagetop

スポンサーサイト


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。






--⁄--⁄-- --:-- カテゴリー:スポンサー広告
▲pagetop








ランニング開始っ2日目


最近ですがあまりにも運動不足&UERO2008テレビ観戦での睡眠不足&不規則な食事がたたって太りました。

これはやばい!(><)と思いダイエットと健康のためランニングを開始しました。

ずっと運動や歩くことすらしなかった僕にとっては初日はきつかった!

150mのランニングコース2週しただけで息切れです。ゼーゼー言いながらやっとで走っていました。

2日目は以外と楽になり5週(750m)どうにか走れました!

開始前の軽いストレッチ→750m走り→クールダウンのため300m歩き→ストレッチ(計30分)

とりあえず、3ヶ月くらいがんばって月ー金がんばってみたいです!

そうそう、食事も炭水化物をなるべく取らないようにしなきゃ。

スポンサーサイト





ジャンル:ヘルス・ダイエット テーマ:健康
2008⁄07⁄01 15:08 カテゴリー:うどん屋トモ comment(0) trackback(0)
▲pagetop












コメント




コメントを投稿












管理者にだけ表示を許可する



トラックバック


trackback URL


| HOME |



Copyright © 2017 こばりょー日記. All Rights Reserved.

template by nekonomimige & blannoin photo by Encyclorecorder
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。